久しぶりのスポッチャ!

どうも!エンドゥーです!

 

この前、久し振りにスポッチャに行って来ました( ´∀` )

 

やっぱり日ごろから運動しないといけませんね(´;ω;`)

全然思うように体が動かなかったです(笑)

 

皆さんは運動していますか?

 

たまには体を動かさないとなまってしまいますよ。

 

それではっ!

⚽ざわわなdiet⚽

こんにちは!こんばんは!どーもざわわです!

 

今日は金曜日!

 

この間から始めた~

 

まぁ行けたらなのですが…

 

週一でフットサルをしています!

 

今後もダイエットになるし、サッカーうまくなるし、

 

続けていけたらなと思っています。

 

痩せられるといいな~ ほんと体重増えていいことないので…

 

夏に向けて頑張ります!!!

 

それでは~👋